Cara Alami Meningkatkan Daya Tahan/Imunitas Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit
Seperti yang sudah banyak orang tahu bahwa sistem imunitas yang kuat dapat melindungi tubuh dari virus dan penyakit, sedangkan sistem daya tahan tubuh yang lemah membuat Anda rentan terserang pilek atau lebih parah. Apalagi dikondisi pandemi yang tak lagi bisa kita cegah saat ini.
Banyak dari kita yang harus terus berjuang demi keluarga dan tidak semua dapat menikmati privilese untuk bekerja dari rumah dan tetap tinggal di rumah. Masih ada yang harus bepergian keluar rumah untuk membeli kebutuhan sehari hari ataupun bekerja.
Penyebab daya tahan tubuh menurun!
Kenali berbagai penyebab yang membuat daya tahan tubuh menurun sehingga sumber penyakit lebih mudah menyerang
- Pola makan yang tidak sehat
- Waktu istirahat yang tidak maksimal
- Stres berkepanjangan
- Nutrisi yang tidak tercukupi
Walaupun telah menjalankan protokol dengan menggunakan masker, mencuci tangan dan menjaga jarak, kita semua seringkali masih diliputi rasa takut akibat "musuh yang tak terlihat". Meninggalkan rumah menjadi momen yang menegangkan. Tapi, tahukah kamu bahwa salah satu investasi terbaik yang dapat dilakukan pada masa seperti ini adalah dengan menjaga daya tahan tubuh agar tak menurun?
Cara meningkatkan sistem imun tubuh
Gaya hidup sehat merupakan cara terbaik untuk meningkatkan sistem imun. Ada baiknya Anda selalu memperhatikan sistem imun setiap hari. Berikut Anda akan menemukan beberapa tips tentang cara menjaga sistem imun yang sehat dan kuat melalui aktivitas sehari-hari:
1. Jika Anda merasa imunitas menurun, selalu ingat Anda dapat berkonsultasi pada dokter.
2. Aktif berolahraga
Selain baik untuk kesehatan jantung, olahraga dengan intensitas rendah seperti jalan santai mampu meningkatkan energi sebesar 20%. Selain itu olahraga juga meningkatkan hormon-hormon baik dalam otak seperti Adrenalin, Serotonin, Dopamin, dan Endorfin yang dipercaya berperan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh
3. Mengelola stres dengan baik
4. Mengonsumsi suplemen yang sehat dan bergizi
Salah satu suplemen yang paling ampuh meningkatkan imunitas tubuh adalah Propozingi by Essenzo. Propozingi ini merupakan suplemen herbal dengan kandungan bahan alami berkualitas, telah melalui proses pengolahan yang baik dan lulus uji Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sehingga aman untuk dikonsumsi secara rutin.
Suplemen herbal yang diformulasikan dari dua bahan alami istimewa, yaitu Jahe Merah dan Propolis yang dikemas dengan praktis serta dikenal bermanfaat untuk membantu memelihara kesehatan tubuh. Kandungan senyawa alami yang terdapat dalam Essenzo PropoZingi seperti Gingerol, Shogaol, Curcumin, Oleoresin, dan Minyak Atsiri mampu membantu melindungi dan meningkatkan kondisi kesehatan
Post a Comment for "Cara Alami Meningkatkan Daya Tahan/Imunitas Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit"